Sie besteigen nicht den Everest – Sie wandern zu seinem Fuß

Nein. Die Everest-Base-Camp-Trekkingtour ist eine Wanderung zum Fuß des Berges auf etwa 5.364 m Höhe, kein Gipfelversuch. Sie erfordert keine Klettertechnik, Seile oder Bergsteigerausrüstung – lediglich eine gute Kondition und, entscheidend, die Akklimatisierung, um auf grob zwei Wochen in großer Höhe zu wandern. Das Ziel ist die Ankunft am Base Camp und oft dem nahegelegenen Aussichtspunkt Kala Patthar, nicht der Gipfel des Everest selbst.

Das Wandern an sich ist für die meisten Menschen mit durchschnittlicher Fitness machbar – es sind gleichmäßige Wandertage, kein technisches Klettern. Die eigentliche Herausforderung ist die Höhe: Ab etwa 3.000 m wirkt sich die dünne Luft auf jeden aus, und Höhenkrankheit ist der Hauptgrund, warum manche die Tour nicht schaffen. Der Erfolg hängt weit mehr von richtiger Akklimatisierung und einem vernünftigen Tempo ab als von purer Fitness.

Für die allermeisten Trekker: ja – und Nepals Vorschriften für seine Nationalparks verlangen inzwischen, dass Trekker mit einem lizenzierten Führer unterwegs sind. Abgesehen von den Regeln sorgen ein Führer und das Unterstützungsteam für das Tempo, die Akklimatisierung, Genehmigungen, die Teehaus-Logistik und die Sicherheit in der Höhe, was die Tour sowohl sicherer als auch deutlich stressfreier macht. Die Buchung über einen lizenzierten Veranstalter ist der übliche und vernünftige Weg.

Die klassische Tour dauert in der Regel etwa 12 bis 14 Tage, inklusive der Flüge nach und von Lukla sowie, entscheidend, ein oder zwei Akklimatisierungstage, die in den Aufstieg eingebaut sind. Varianten wie die Einbeziehung der Gokyo-Seen oder der Three Passes verlängern die Tour, während eine Rückkehr per Hubschrauber sie verkürzen kann. Das eingebaute langsame Tempo und die Ruhetage sind unerlässlich, um sich sicher an die Höhe anzupassen.

Die Tour beginnt meist mit einem kurzen, landschaftlich reizvollen und berühmt dramatischen Flug von Kathmandu (oder einem nahegelegenen Drehkreuz) nach Lukla, dessen kleiner Berglandeplatz einer der beeindruckendsten der Welt ist. Die Flüge sind wetterabhängig und können sich verzögern, daher ist es ratsam, Pufferzeit in Ihre Reiseroute einzuplanen. Es ist ein unvergesslicher Start der Tour – und ein Grund, Ihren Zeitplan flexibel zu halten.

Die beiden Hauptfenster sind das Frühjahr (etwa März bis Mai) und der Herbst (etwa Ende September bis November), wenn das Wetter am stabilsten und die Bergsicht am klarsten ist. Der Herbst ist besonders beliebt für seine klaren, wolkenlosen Himmel nach dem Monsun. Der Winter ist sehr kalt und der Sommer bringt Wolken und Regen des Monsuns, daher zielen die meisten Trekker fest auf die Frühjahrs- oder Herbstsaison.